牦牛奶指的是在青藏高原生活的有“雪域之舟”稱號的牦牛所生產的牛奶，牦牛奶相比普通的牛奶而言，它的免疫球蛋白、鈣以及其他營養元素的含量更高，能夠幫助人體提高免疫力，補充鈣和其他營養元素。

牦牛奶中的氨基酸、鈣和維生素A的含量比普通牛奶中所含有的含量分別多出15%、15%和6%，其他的微量元素也比普通牛奶還要高，比如鐵、鋅和鈣，另外牦牛奶中所含有的特有的免疫球蛋白，能夠提高人體的免疫力。

牦牛通常生活在青藏高原3000米到5000米海拔的高寒地帶，良好的生態環境極大的保證了牦牛牛奶的天然綠色品質，而且牦牛數量較為稀少，且牦牛一般沒有人工催乳而是由其自然泌乳，再加上牦牛的產奶期大約只有6個月，因此牦牛奶的價格會比普通牛奶要貴一些。

牦牛奶的好處：

潤膚、提高睡眠、促腸胃蠕動

牦牛奶是牦牛所產的奶，牦牛生活在青藏高原3000-5000米海拔的高寒地帶，良好的生態環境保障了牦牛奶天然、綠色的品質。具有滋潤肌膚、提高睡眠質量、促進腸胃蠕動的功效。

1、滋潤肌膚：牦牛奶中含有豐富的維生素B族，能夠保護表皮、防裂、防皺，使皮膚光滑、柔軟、白嫩，起到滋潤肌膚的作用，還有助于消化，促進身體毒素的排出。

2、提高睡眠質量：牦牛奶中含有L-色氨酸，能促進睡眠、提高睡眠質量。

3、促進腸胃蠕動：牦牛奶中含有的礦物質和微量元素均為溶解狀態，可以促進腸胃蠕動以及消化吸收，適宜嘔吐、呃逆、飲食積滯等患者飲用，還可降低膽固醇、降低毛細血管的脆性，以防止微細血管出血。